登山

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登山での食事に困ったら山頂飯を作ろう!どこでも簡単に料理しよう

こんにちは。ゆーし(@UC_outdoooor)です。 あなたは、登山をしたときに山で何を食べていますか? おにぎりですか?パンですか? 私は頂上でお湯を沸かしてカップ麺を食べています。 景色を眺めながらのカップ麺は、家で食べるより...
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【スタミナ】登山で必要な要素は筋肉の持久力?瞬発力?

登山をするにあたって筋肉が欠かせないことがわかりますよね。 筋肉の持久力と瞬発力について理解していれば、 どちらの要素かわかると思います。 あなたは、持久力と瞬発力どちらだと思いますか? これらについては、生理学や運動療法で勉強したので筋肉について知識があります。
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【登山】中級者におすすめ!~風不死岳 in 北海道~

樽前山は初心者にもオススメということもあり、よく行かれる方も多くいるかと思います。 樽前山と風不死岳は、縦走できるようになっています。 そこで、今回は風不死岳の魅力、樽前山との比較等をしていきたいと思います。
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【冬山】冬だからこそ登山をしよう!!初心者でも安心の装備

お久しぶりです。ゆーしです。 投稿、更新が止まっておりました。サボりすぎてしまいました。 時間を見つけて、学校とアルバイトを両立しながら頑張っていきたいです。 登山と言えば、あなたはどの季節を思い浮かべますか? おそらく、ほとんどの...
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登山をしているときにトイレを催したら携帯トイレを使おう!!

登山に行ったときに、あなたはトイレに困ったことはありませんか? 水分を補給しながら登山をしているので、誰だってトイレにはいきたくなります。 登る山にもよりますが、登山口から山頂までは我慢しなければなりません。 そんなときのために、携帯トイレというものがあります。
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【登山初心者】何を着ていったら良いかわからない?登山の服装を教えます

あなたは登山の服装に困ってはいませんか? 「どんな格好をしていったらいいだろう?」 「何を着ていったらいいだろう?」 そう思いの方いるのではないでしょうか? わたしも最初はそうでした。 何度か登山に行っていると、次行くときは○○も...
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登山靴を選ぶのに困ったらコレ!!初心者にオススメの靴3選

登山靴がなくては、登山は始まりませんよね? ザックと同様、必要不可欠なものの一つですね。 ザックは自分に合うようにする必要があるが、登山靴はそこまでのように感じますw ザックよりは自分に合うものを選ぶ必要はないと思いますが、 自分に...
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あなたのほしいザックは見つかりましたか?おすすめモデル4選

登山をするにあたって、ザックは必要不可欠なものの一つですよね。 ザックを自分合ったものに変えるだけで、登山時の疲労に変化を感じることが出来ると思います。 私は、未だに一般的なバックパックを使用しているので、自分に合ったザックがほしいです...
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登山で使われている筋肉って何? それらの筋肉について解説

こんにちは。ゆーしです。 あなたは筋肉について詳しいですか? 私は、解剖学という授業で骨学と筋学について勉強をしたので、それなりの知識があります。 それまでは、大きい有名な筋肉しか知りませんでした。 骨学では、骨の名称とその骨の部位...
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登山を初めて3年!初心者の私が訪れた北海道の山 Vol,3

わたしの前回の記事は読んでいただけましたか?これまでに6つの山をご紹介しました。今回も前回と同様に、私が登った山について書いていきたいと思います。旭岳 標高:2,291mの山です。日本百名山の一つでもあります。
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